興奮階段
剛剛就業(yè)時(shí)，對(duì)職業(yè)抱著好奇和幻想心理，躍躍欲試，急于開(kāi)始工作。
常常表現(xiàn)情緒活躍，好問(wèn)好動(dòng)，急于想了解一切，包括工作性質(zhì)和特點(diǎn)、公司的人和事。一般來(lái)說(shuō)，往往對(duì)于工作的前途不十分明確，對(duì)這個(gè)職業(yè)是褒或是貶，存在著相當(dāng)?shù)拿つ啃浴?/SPAN>
思考階段
對(duì)你從事的職業(yè)有了初步了解，開(kāi)始把自己放入這一特定的環(huán)境加以思考。對(duì)你的公司和職業(yè)開(kāi)始進(jìn)行價(jià)值判斷，并在一個(gè)事時(shí)期里，對(duì)所遇到的困難的挫折進(jìn)行分析，從中選擇今后行動(dòng)的方向。根據(jù)許多人職業(yè)生涯的體驗(yàn)，思考階段是充滿矛盾的階段。隨著對(duì)公司和職業(yè)的了解，會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際生活與原先的期望存在差距，并且由于人際間的矛盾和糾葛而深感痛苦。
協(xié)調(diào)階段
由于職業(yè)生涯中矛盾的出現(xiàn)，你開(kāi)始試圖從各方面進(jìn)行協(xié)調(diào)。從心理、思想、情感和行為方式上作出調(diào)整以適應(yīng)職業(yè)生涯的特點(diǎn)、節(jié)奏，學(xué)會(huì)與人相處。在對(duì)自己進(jìn)行協(xié)調(diào)時(shí)，往往表現(xiàn)為努力培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的興趣，著手了解工作細(xì)節(jié)，體驗(yàn)職業(yè)生涯對(duì)自己的要求，并且力圖通過(guò)各種形式表現(xiàn)自己的才能，顯示自己存在的價(jià)值，期望他人對(duì)自己重視。協(xié)調(diào)是向適應(yīng)職業(yè)生涯邁出關(guān)鍵一步，盡管你在這個(gè)階段情緒和心理尚不穩(wěn)定，思想不成熟，職業(yè)意識(shí)還未最終確立，但如果協(xié)調(diào)成功，調(diào)整有效，便會(huì)向穩(wěn)定階段發(fā)展，完成角色的轉(zhuǎn)換。
穩(wěn)定階段
穩(wěn)定階段是你完成社會(huì)角色轉(zhuǎn)換的一個(gè)標(biāo)志，是基本適應(yīng)角色要求的表現(xiàn)。你對(duì)自己的工作性質(zhì)、任務(wù)、特點(diǎn)有了明確的認(rèn)識(shí)，能基本滿足職業(yè)對(duì)自己的要求，對(duì)自己的工作產(chǎn)生興趣。更重要的是能夠根據(jù)職業(yè)生涯的要求來(lái)行動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，改造環(huán)境。
你對(duì)職業(yè)生涯從不適應(yīng)到基本適應(yīng)，實(shí)際上是一個(gè)學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的知識(shí)，熟悉職業(yè)環(huán)境和學(xué)會(huì)處理各方面關(guān)系的過(guò)程。不同職業(yè)，有不同的特點(diǎn)和要求，你必須學(xué)會(huì)有關(guān)的專門知識(shí)。不同的職業(yè)也有不同的職業(yè)環(huán)境，其中有工作環(huán)境和人際環(huán)境，有社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，不熟悉這種特定的環(huán)境，就無(wú)法適應(yīng)職業(yè)生涯；不同的職業(yè)還會(huì)有不同的關(guān)系，人總是在不同的社會(huì)關(guān)系中生存和發(fā)展，因而掌握職業(yè)生涯中的方方面面，把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢茫瑢?duì)于適應(yīng)和勝任你的職業(yè)十分重要。
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